Despre OstroVit Creatine Monohydrate 120 capsule - Creatină monohidrat

Creatina este un compus chimic organic care apare în mod natural în corpul uman. Se sintetizează, de obicei, din produse de origine animală precum carne, ouă sau pește. Efectele sale benefice se bazează pe un mecanism simplu, care eliberează energie sub formă de molecule de ATP (adenozin trifosfat) cu energie ridicată prin descompunerea fosfocreatinei la nivelul mușchilor. Deși creatina este conținută și în alimente, pentru a ne satura 100% mușchii cu creatină, singura modalitate este suplimentarea constantă a acesteia.

Beneficiile OstroVit Creatina Monohidrata 120 capsule - Creatină monohidrat

Creatina monohidrat este, fără îndoială, un supliment extrem de eficient și sigur pentru sportivi. Are o serie de proprietăți valoroase, îmbunătățind capacitatea de răspuns la efort a mușchilor, dar demonstrând și efectul protector al creierului sau al mușchilor inimii. Mai jos regăsiți o listă cu unele dintre beneficiile suplimentării cu creatină:

• Numeroase meta-analize demonstrează că folosirea acesteia contribuie la creșterea forței și a rezistenței la antrenament

• Prin creșterea cantității de fosfocreatină din mușchi, aceasta mărește rezervele potențialului nostru energetic

• Provocând retenția de apă în celulele musculare, creează un mediu anabolic ideal -> mușchi mai mari

• Ne poate îmbunătăți în mod eficient bunăstarea și satisfacția generală, acționând direct asupra creierului nostru

• Studiile au arătat că persoanele care utilizează creatină au obținut câștiguri mai mari sub formă de țesut muscular slab decât persoanele care nu au folosit-o.